Innbundet • 2016 • Svensk

Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

Name: Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje
SKU: 9789163911002
Availability: OutOfStock
ISBN: 9789163911002

Av Tomas Gunnarsson

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende och vanor. Hjärnan är formbar och vi kan därför förändra dess funktioner. Att träna upp tilltron till sin egen förmåga är en förutsättning för att kunna tycka om sig själv. Ju mer vi litar på oss själva, desto mindre oro och rädsla känner vi. Vi blir ...Vis mer

Om boken

ISBN

9789163911002

Forlag

Gunnarssons Förlag

Publiseringsår

2016

Språk

Svensk

Originaltittel

Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Träna hemma med Sofia Stark och smidig med enkla övningar

Sofia Åhman

Lycka till med resten av livet

Isabel Boltenstern

Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Bryt ovanan att vara dig sjalv

Joe Dispenza

Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Hjärnstark

Anders Hansen

Ibland mår jag inte så bra

Therése Lindgren

Det är mycket man inte måste : 77 texter om kärlek, tid och tro

Tomas Sjödin

10 Tips : må bättre och lev 10 år längre

Bertil Marklund

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Olof Röhlander

En liten guide in i i barnyogans värld : yoga och mindfullness för barn och ungdomar

Isse Magnusson

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Hur svårt kan det vara?

Mia Törnblom

Mod att vara sårbar : i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete

Brené Brown

Introvert : den tysta revolutionen

Linus Jonkman

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Anna Wikfalk

Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Liv Larsson

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

Agneta Lagercrantz

Nya självläkande människan

Sanna Ehdin Anandala

Det sitter i huvudet : om viljans kraft att förändra ditt liv

Michael Södermalm

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa

C. Mikael Mattsson

Fystraning for Aktiva Hundar

Heja, Heja!

Martina Haag

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

Maggan Hägglund

Att överlista Jante : om konsten att lyfta sig själv och andra

Tomas Gunnarsson

Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan)

Henrik Fexeus

Vägen till mästarminne : förändra ditt liv med kraftfull minnesträning

Mattias Ribbing

Vägar till visdom

Stefan Einhorn

Ta fram kraften inom dig

Susanne Pettersson

Annicas Trosmodeller

Annica Elmqvist

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

Kay Pollak

Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro

Ola Schenström

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

Mia Törnblom

Drivkraft och motivation : grunderna för seriös hundträning

Anders Hallgren

Konsten att hantera stress och möta förändringar

Bosse Angelöw

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Maria Farm Larsson

Tänkvärd Mat

Lorraine Perretta

Läk din kropp

Louise L. Hay

Ayurveda : för kropp och själ

Eva Sanner